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Elias Mendes Trindade, conhecido como Elias, nasceu em São Paulo, em 16 de maio de 1985. Iniciou sua carreira profissional no Corinthians, onde atuou de 2004 a 2008. Durante esse período, conquistou o Campeonato Brasileiro Série A (2005) e a Copa do Brasil (2008).
Em 2008, Elias transferiu-se para o Atlético de Madrid, da Espanha. No clube espanhol, permaneceu por duas temporadas, conquistando a UEFA Europa League (2010). Posteriormente, jogou pelo Sporting Lisboa, de Portugal (2010-2011), e pelo Flamengo, do Brasil (2011-2014).
Em 2014, Elias retornou ao Corinthians, onde conquistou mais um Campeonato Brasileiro Série A (2015). Em 2017, transferiu-se para o Atlético Mineiro, onde permaneceu até 2019. No clube mineiro, conquistou a Copa do Brasil (2019).
Em 2020, Elias assinou com o Esporte Clube Bahia. No clube baiano, atuou por uma temporada, disputando 25 partidas e marcando 2 gols. Em 2021, anunciou sua aposentadoria do futebol profissional.
Elias também representou a Seleção Brasileira em diversas ocasiões. Participou da Copa América de 2011 e da Copa das Confederações de 2013, conquistando o título em ambas as competições.